KEHITYS: oma ennätys puolilihavalla - valitse "Kaikki tulokset" nähdäksesi kaikki tietokannasta löytyvät tulokset lajissa.
| | | 200 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 1999
28.7hw | | 1-13 | Lapinlahti 11.8. | |
| | | 400 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2004
63.26 | | 1-19 | Kuopio 12.7. | |
| | | 600 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 1997
1:56.0h | | 1rB-11 | Kuopio 13.7. | |
| 1998
1:54.7h | | 1-12 | Lapinlahti 12.7. | |
| 1999
1:42.48 | | 1-13 | Iisalmi 31.7. | |
| 2005
1:41.3h | | 1 | Siilinjärvi 13.6. | |
| | | 800 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 1997
2:41.90 | | 2-11 | Leppävirta 10.8. | |
| 1999
2:29.59 | | 1-17 | Varkaus 30.6. | |
| 2000
2:24.52 | | 1-17 | Varkaus 21.6. | |
| 2001
2:23.47 | | 2rB-15 | Raisio 18.8. | |
| 2002
2:26.38 | | 3-17 | Kuopio 27.7. | |
| 2003
2:24.82 | | 1-17 | Iisalmi 15.7. | |
| 2004
2:21.9h | | 1 | Leppävirta 28.6. | |
| 2005
2:17.5h | | 1 | Suonenjoki 24.8. | |
| 2006
2:16.93 | | 1 | Varkaus 11.7. | |
| 2007
2:11.86 | | 3h3 | Lappeenranta 3.8. | |
| 2008
2:12.00 | | 11rA | Lapinlahti 20.7. | |
| 2010
2:14.39 | | 2 | Espoo/Le 27.7. | |
| Halli Kaikki tulokset |
| 2003
2:26.59i | | 1-17 | Jyväskylä 16.2. | |
| 2004
2:23.77i | | 3rB-19/8 | Helsinki 29.2. | |
| 2005
2:20.35i | | 5rA-19/5 | Jyväskylä 27.2. | |
| 2008
2:14.55i | | 3 | Helsinki 16.2. | |
| | | 800 m - oversized/ylipitk |
| Halli Kaikki tulokset |
| 2000
2:34.21i | | 1-14 | Kuopio 11.3. | |
| 2003
2:28.16i | | 4-17 | Kuopio 25.1. | |
| 2004
2:25.05i | | 2-19 | Kuopio 31.1. | |
| 2005
2:20.90i | | 1-19 | Kuopio 29.1. | |
| 2007
2:16.84i | | 3 | Kuopio 27.1. | |
| 2008
2:16.07i | | 1 | Kuopio 2.2. | |
| | | 1000 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2004
3:08.80 | | 1-19 | Siilinjärvi 11.8. | |
| 2005
3:00.44 | | 2 | Lapinlahti 20.7. | |
| 2006
2:55.86 | | 1 | Lapinlahti 24.7. | |
| 2007
2:51.56 | | 5 | Tampere 20.6. | |
| | | 1000 m - oversized/ylipitkä rata |
| Halli Kaikki tulokset |
| 2005
3:02.15i | | 3 | Kuopio 7.2. | |
| | | 1500 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 1998
5:29.64 | | 1-12 | Leppävirta 2.8. | |
| 1999
5:08.41 | | 1-13 | Iisalmi 1.8. | |
| 2002
5:13.8h | | 2 | Kiuruvesi 25.7. | |
| 2004
4:52.20 | | 2 | Leppävirta 19.8. | |
| 2005
4:41.00 | | 4-19 | Lappeenranta 19.8. | |
| 2006
4:34.06 | | 2-22 | Århus DEN 19.8. | |
| 2007
4:24.40 | | 6rA | Lapinlahti 22.7. | |
| 2008
4:25.21 | | 2 | Heinola 12.8. | |
| 2010
4:30.83 | | 14 | Lapinlahti 18.7. | |
| Halli Kaikki tulokset |
| 2004
5:10.34i | | 6-19 | Helsinki 28.2. | |
| 2005
4:59.58i | | 11-19 | Jyväskylä 26.2. | |
| 2007
4:44.08i | | 1-22 | Tampere 24.2. | |
| 2008
4:41.64i | | 2-22 | Jyväskylä 1.3. | |
| 2009
4:36.56i | | 1 | Jyväskylä 14.2. | |
| | | 1500 m - oversized/ylipitkä rata |
| Halli Kaikki tulokset |
| 1998
5:38.49i | | 7-17 | Kuopio 23.1. | |
| 1999
5:35.50i | | 4-17 | Kuopio 22.1. | |
| 2003
5:17.41i | | 3-17 | Kuopio 24.1. | |
| 2004
5:00.92i | | 4 | Kuopio 30.1. | |
| 2005
5:01.63i | | 4-19 | Kuopio 28.1. | |
| 2007
4:43.94i | | 1 | Kuopio 26.1. | |
| 2008
4:34.52i | | 4 | Joensuu 23.2. | |
| 2009
4:30.87i | | 6 | Mustasaari 21.2. | |
| | | 2000 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2000
6:59.46 | | 1-14 | Kuopio 30.7. | |
| 2001
7:08.7h | | 1-15 | Lapinlahti 6.7. | |
| | | 3000 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2007
9:55.50 | | 1 | Helsinki/E 31.5. | |
| 2008
9:33.02 | | 1 | Helsinki/E 29.5. | |
| 2010
9:29.45 | | 4 | Espoo/Le 30.6. | |
| Halli Kaikki tulokset |
| 2007
10:21.70i | | 3 | Helsinki 4.2. | |
| 2008
10:04.68i | | 1-22 | Jyväskylä 2.3. | |
| | | 3000 m - oversized/ylipitkä rata |
| Halli Kaikki tulokset |
| 2007
10:22.56i | | 1-22 | Tampere 25.2. | |
| 2008
9:56.65i | | 3 | Joensuu 24.2. | |
| 2009
9:50.37i | | 5 | Mustasaari 22.2. | |
| | | 5000 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2006
18:04.86 | | 2-22 | Århus DEN 20.8. | |
| 2007
18:05.87 | | 1-22 | Kokkola 26.8. | |
| 2008
16:42.83 | | 4 | Helsinki 30.8. | |
| | | 10000 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2008
36:52.8h | | 1 | Siilinjärvi 10.9. | |
| | | 10 km tiejuoksu/RR |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2003
48:46 | | 11-17 | Pyhäselkä 26.4. | |
| | | 3-12 km tiejuoksu |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2008
15:42 | | 1 | Leppävirta 19.4. | |
| 2010
14:59 | | 1 | Leppävirta 10.4. | |
| | | Kiekko/DT 1.00 kg |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2003
26.88 | | 17q-17 | Kristiinankaupunki 16.8. | |
| 2004
26.17 | | 2-19 | Kuopio 12.7. | |
| 2005
24.95 | | 3-19 | Lapinlahti 27.7. | |
| | | 4x100 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2007
54.00 | | 2 | Kuopio 9.6. | |
| | | 4x800 m |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2007
10:54.92 | | 3 | Kuopio 9.6. | |
| | | 4 km maastojuoksu/CC |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2003
-2.48 | | 40-17 | Lieto 17.5. | |
| 2004
-2.47 | | 23-19 | Porvoo 16.5. | |
| 2005
-0.45 | | 10-19 | Varkaus 15.5. | |
| 2006
-1.59 | | 15-22 | Saarijärvi 14.5. | |
| 2007
-0.06 | | 2-22 | Imatra 20.5. | |
| 2008
13:58 | | 1-22 | Vammala 18.5. | |
| | | 4,5 km maastojuoksu/CC |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2007
-0.54 | | 10 | Södertälje SWE 4.11. | |
| | | 6 km maastojuoksu/CC |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2007
-2.01 | | 48-22 | Toro ESP 9.12. | |
| 2010
-0.18 | | 2 | Lahti 16.5. | |
| | | 8 km maastojuoksu/CC |
| Ulkona Kaikki tulokset |
| 2008
29:36 | | 14 | København DEN 15.11. | |
|
| SM-KISAT |
| Ulkona |
800 m
| | 2rB-15 | 2:23.47 | Raisio | 18.8.2001 |
| 5h1-17 | 2:25.30 | Kristiinankaupunki | 16.8.2003 |
| 5h2-19 | 2:22.52 | Pori | 7.8.2004 |
| 4h1-19 | 2:22.31 | Lappeenranta | 20.8.2005 |
| 8h1 | 2:20.21 | Jyväskylä | 21.7.2006 |
| 3h3 | 2:11.86 | Lappeenranta | 3.8.2007 |
| 3-22 | 2:14.44 | Lahti | 24.8.2008 |
1500 m
| | 7-19 | 4:56.31 | Pori | 6.8.2004 |
| 4-19 | 4:41.00 | Lappeenranta | 19.8.2005 |
| 11 | 4:38.72 | Jyväskylä | 23.7.2006 |
| 2-22 | 4:42.69 | Helsinki/E | 2.9.2006 |
| 4h2 | 4:42.83 | Lappeenranta | 4.8.2007 |
| 3 | 4:28.99 | Lappeenranta | 5.8.2007 |
| 2-22 | 4:35.26 | Kokkola | 25.8.2007 |
| 3h1 | 4:33.23 | Tampere | 25.7.2008 |
| 4 | 4:27.84 | Tampere | 26.7.2008 |
| 2-22 | 4:26.98 | Lahti | 23.8.2008 |
5000 m
| | 2-22 | 18:10.37 | Helsinki/E | 3.9.2006 |
| 1-22 | 18:05.87 | Kokkola | 26.8.2007 |
| 2 | 17:01.08 | Tampere | 27.7.2008 |
10 km tiejuoksu/RR
| | 11-17 | 48:46 | Pyhäselkä | 26.4.2003 |
Kiekko/DT 1.00 kg
| | 17q-17 | 26.88 | Kristiinankaupunki | 16.8.2003 |
| 17q-19 | 23.52 | Pori | 7.8.2004 |
4 km maastojuoksu/CC
| | -17 | dnf | Lapua | 12.5.2002 |
| 40-17 | -2.48 | Lieto | 17.5.2003 |
| 23-19 | -2.47 | Porvoo | 16.5.2004 |
| 10-19 | -0.45 | Varkaus | 15.5.2005 |
| 15-22 | -1.59 | Saarijärvi | 14.5.2006 |
| 2-22 | -0.06 | Imatra | 20.5.2007 |
| 1-22 | 13:58 | Vammala | 18.5.2008 |
6 km maastojuoksu/CC
| | 2 | -0.18 | Lahti | 16.5.2010 |
| Halli |
800 m
| | 3rB-19/8 | 2:23.77 | Helsinki | 29.2.2004 |
| 5rA-19/5 | 2:20.35 | Jyväskylä | 27.2.2005 |
800 m - oversized/ylipitk
| | 13rB-17 | 2:30.42 | Tampere | 1.3.2003 |
1500 m
| | 6-19 | 5:10.34 | Helsinki | 28.2.2004 |
| 11-19 | 4:59.58 | Jyväskylä | 26.2.2005 |
| 1-22 | 4:44.08 | Tampere | 24.2.2007 |
| 2-22 | 4:41.64 | Jyväskylä | 1.3.2008 |
1500 m - oversized/ylipitkä rata
| | 4 | 4:34.52 | Joensuu | 23.2.2008 |
| 6 | 4:30.87 | Mustasaari | 21.2.2009 |
3000 m
| | 1-22 | 10:04.68 | Jyväskylä | 2.3.2008 |
3000 m - oversized/ylipitkä rata
| | 1-22 | 10:22.56 | Tampere | 25.2.2007 |
| 3 | 9:56.65 | Joensuu | 24.2.2008 |
| 5 | 9:50.37 | Mustasaari | 22.2.2009 |
|
|
| AIKUISTEN SM-MITALIT |
| Ulkona |
| 1500 m |
| PRONSSIA |
| 4:28.99 | Lappeenranta | 5.8.2007 |
| 5000 m |
| HOPEAA |
| 17:01.08 | Tampere | 27.7.2008 |
| 6 km maastojuoksu/CC |
| HOPEAA |
| -0.18 | Lahti | 16.5.2010 |
| Halli |
| 3000 m - oversized/ylipitkä rata |
| PRONSSIA |
| 9:56.65 | Joensuu | 24.2.2008 |
| | | MAAOTTELUEDUSTUKSET |
| Ulkona |
800 m
| | 6-22 | 2:12.74 | Tampere | 2008 |
1500 m
| | 5 | 4:25.34 | Göteborg SWE | 2007 |
| 3-22 | 4:26.80 | Tampere | 2008 |
5000 m
| | 4 | 16:42.83 | Helsinki | 2008 |
| Halli |
3000 m - oversized/ylipitkä rata
| | 4 | 10:06.61 | Tampere | 2009 |
|